BewustBewegen!

Door in beweging te komen... blijf je bewegen! Het geeft je zoveel voordelen en jouw lichaam zal je dankbaar zijn! Naast voeding en ontspanning is bewegen een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl.

BewustBewegen! is een effectieve manier om jouw leefstijl positief te beïnvloeden. Het is dè oplossing voor wie zich fitter wil voelen, op eigen niveau wil sporten, graag in de buitenlucht is en ook van gezelligheid houdt. Op een speelse manier en binnen eigen mogelijkheden werken we samen aan het verbeteren van de conditie, doen we (spier)krachtoefeningen en ontspannen we met aandacht voor het eigen lichaam. De lessen zijn altijd buiten, met wat de natuur ons te bieden heeft zoeken we naar jouw grenzen. Dat maakt dat je sport op eigen niveau en toch intensief bezig bent.

Wanneer: Elke vrijdagochtend om 09:00 uur  Bij voldoende aanmeldingen zal er mogelijk een tweede tijdstip volgen.

Locatie: Dit is verschillend (omgeving Elburg)  De locatie zal per Whatsapp bericht doorgegeven worden.

Kosten: Geen abonnement, maar maak gebruik van een 10-rittenkaart.

Doe je mee? Meld je aan via de contactpagina voor een gratis proefles!