Voedingsadvies
Voeding staat voor velen in relatie met een lang en gezond leven, vitaal blijven. Als consument krijg je dagelijks langs vele wegen allerlei informatie over voeding. Maar wat is nou betrouwbaar?
Welkom
De kans is groot dat jij leeft op een manier die niet slecht maar ook weer niet gezond te noemen valt. Door allerlei dagelijkse verplichtingen; werk, huishouden, sociaal leven, sport etc. lijkt het wel of je in een diep karrenspoor zit. Deze patronen geven houvast en zorgen voor structuur maar gaan ook vaak samen met een ongezond voedingspatroon. Daarnaast is de belangrijkste vraag; krijg jij energie van deze dagelijkse routine of kost ze vooral energie?
LeefEcht helpt je bij het bewust worden van deze patronen en trekt je uit het karrenspoor. Of het nou gaat om het vinden van balans, zorgen voor voldoende beweging of het bereiken van een gezond gewicht, ik bied je een veilige omgeving om daar mee aan de slag te gaan. Heb ik je interesse gewekt, neem dan gerust contact met mij op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Hanneke Bakker
Gewichtsconsulent, vitaliteitscoach en runningtherapeut
Fit & Vitaal
Gezond werken aan een blijvend resultaat in samenwerking met GT Trainingen.
Persoonlijke begeleiding voor zowel sport als voeding.
Meer informatie
Snel naar
Links
Wie ik ben
Wat is vitaliteit voor mij? Gezonde voeding, regelmatig sporten, koken met of voor vrienden en familie, wandelingen maken in natuurgebieden, persoonlijke ontwikkeling en af en toe de stilte opzoeken. Maar waar ik vooral energie van krijg is het werken met mensen aan hun vitaliteit. Dit alles maakt dat ik echt leef!
Lees meer